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                    全民營養健康說 大慶醫專心分享——“手測量口訣”《2022版中國居民平衡膳食寶塔》

                    發布時間:2022-05-27  點擊:

                    為宣傳科學合理的健康飲食理念、普及營養健康知識,為我市“三個城市”建設過程中人民幸福感提升奠定健康基礎,大慶醫專臨床醫學系在以“健康中國,營養先行”為主題的2022年全民營養周中,推出了“全民營養健康說 大慶醫專心分享 ”營養健康知識普及短視頻。發揮專業優勢,推廣普及食物、膳食和營養健康知識及技能,為樹立全民合理膳食理念、實現全民改善、全民健康貢獻大慶醫專力量。


                    本期專家

                    杜光


                    大慶醫學高等??茖W校臨床醫學系醫學營養與預防教研室主任、醫學營養專業負責人,貴州醫科大學公共衛生學院碩士研究生畢業,大慶市醫學會健康科普分會委員,中國營養學會及黑龍江省營養學會會員。參編人民衛生出版社出版的《基礎營養與食品安全》、浙江大學出版社出版的《基礎營養學》、華中科技大學出版社出版的《公共營養學》等多部國家級教材。主要講授課程有《公共營養學》《預防醫學》等,主持參與醫學營養專業相關的科教研項目共計10余項,其中市局級4項,公開發表科教研論文10余篇,其中核心期刊3篇。擅長解讀膳食指南、對一般人群進行營養評價及營養配餐等工作。



                    中國居民平衡膳食寶塔,簡稱膳食寶塔,由中國營養學會推出,是根據中國居民膳食指南,結合中國居民的膳食情況,把平衡膳食的原則轉化成各類食物的重量,這樣便于大家在日常生活中參考。



                    記憶口訣只需要你的一只手:每天攝入1拳頭水果,2拳頭蔬菜,3拇指植物油,4拳頭主食,5掌心蛋白,6千步運動,7、8杯白水。(撰稿:臨床醫學系供稿  編輯:徐燁  審核:譚景?。?/p>

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